食物圣经，似乎这个名字有点过于夸大了，颇有几许哗众取宠的味道，其实事实却远非如此，因为我们在平常生活当中，每个人都要吃饭饮食，所以对于食物，在过于熟悉的情况下，未免就采取了近乎漠视的态度，即便是有人真正的去思考过该吃什么，也必然是大多数从美食的角度来思考，所在乎的，是这样食品是否口味上佳，但是，这样的观点是非常不妥当的，对于我们的身体来说，也是极其不负责任的。首先，饮食本来就应该摆在一个比较突出的 ... (全文)

在我看来在这样的一个生活节奏快，生活压力大的社会中，均衡的饮食是十分重要的。虽然是这样说，但这个问题却又成为了当代人最容易忽视的问题。对于吃很多人都是有误解的，他们的思想还停留在较为落后的时期，他们认为吃只要吃得饱和吃得好就行了，那样身体也肯定就会健康。但若他们看过这本书后他们会惊奇的发现自己以前的想法是完全不对的，因为随着社会的发展我们的需求开始慢慢的提高，我们现在看重的已不是食物的好坏，而我们 ... (全文)