这本书可以说是一本学习”食疗“的简易读本。它按照病的类型分章，再分节详细介绍病理成因，针对几种最主要的毒素的清理开出了最佳食物疗方，对症下食，坚持长久，即可减缓治愈疾病。在毒素尚未沉积并对身体造成危害时就将它们清除，把健康牢牢抓在手中。因为时间的关系，我把对自己身体有益的食物摘抄在纸上，贴在办公桌上，每天看到，提醒自己多吃此类食物。俗话说：病从口入，凡所食之物必有副作用。食物副作用小，药物副作用大 ... (全文)

昨晚刚看了《水是最好的药》，今天又看到这本《食物是最好的医药》，一时感觉甚是复杂，似乎在营养家们的眼中看来，食疗真的要取代中西医药了吗？如果依然只是有着辅助作用的疗养效果，那何必起上这个大得吓死人的书名呢？作为健康方面的书籍，个人觉得还是脚踏实地一点为好，毕竟很多普通百姓，尤其是中国的平民百姓大多知识层次并不多，愚腐者犹甚。如果让那些迫切需要治病又没有足够医药费的小百姓们相信了书中所言，岂不误了及 ... (全文)