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书名 :
和自卑说 bye+bye:提升自信完全手册
定价 :
22.00
著作者 :
出版社 :
出版日期 :
2005-08
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此书共有 2 条书评
内容简介

是环境决定了自信力,还是自信力决定了环境?生活环境影响着我们的自信力,自信力也极大地影响着我们的生活,这些问题好像在问“鸡比蛋还是蛋比鸡先”。那么,谁是起因?作为自信力的杀手,隐形批评就是一个心理恶魔...
作者简介

马瑟·麦凯博士,旧金山HAIGHT ASHBURY心理服务中心临床主任,曾与人合著13本畅销书,包括《自信伴侣》、《日常放松法》、《放松与减负手册》、《生气要当心》、《夫妻生活技巧》等。 帕瑞克·范宁,心理健康领域的...
图书目录

序言·是环境决定了自信力,还是自信力决定了环境? 生活环境影响着我们的自信力,自信力也极大地影响着我们的生活,这些问题好像在问“鸡比蛋还是蛋比鸡先”。那么,谁是起因? 第一部分·寻找自信力的杀手 作为自...
本书的书评[2条]  我要发表评论

[ 如何让自信的进来 | by: 永超 | 2008-06-20 ]
其实,在心理学角度来说,自卑是一个人心理缺陷的具体表现,我们要学会克服自卑,走向自信的天空。但是,是环境决定了自信,还是自信决定了我们的环境?生活环境影响着我们的自信力,自信力也极大地影响着我们的生活。那么,谁是起因?作为自信力的杀手,隐形批评就是一个心理恶魔,他的每一次攻击都意在瓦解我们自我肯定的心理。尽管他经常会突然现身,发动一次接一次的攻击,但是这一切都不过是一种假象。 学会合理的看待自己: ... (全文)
[ 走出自卑 | by: orange | 2008-06-19 ]
我也算得上是个自卑的人吧,凡事缺乏自信,在任何事情面前都觉得自己不行,应付不来,负担不起,所以好多时候都是以退缩为主。其实,很讨厌自己这样。在生活总,很多人缺少某种能力,却认为他人都拥有那种能力这是经常发生的事。这本书就针对这样的情况告诉我们该如何克服自己的自卑,走出自卑的世界,做个自信的人。我们当中很多人因此会感到自卑,与自己过不去,轻视自己,这是我们许多悲剧的根源所在。我们经常将自我置身于别人 ... (全文)
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