都市生活在我理解中就是充满着激烈竞争，然后每天都要迈着匆匆步履，不停的前进再前进，奋斗再奋斗，虽然你不努力，你就注定要被社会淘汰，被其他人踩着你的身体爬上去，站得比你高。如果你想过好一些的生活，你就必须时刻都要努力，不要忘记你的目的，不要遗失你的方向。因为心中总是装着太多的事情，太多的谋算，让人顺不过气来，时间长了，压力就会很大，于是我们总是充满着焦虑，害怕失败，害怕失去机会，时时充满了恐惧。对于 ... (全文)

其实都市是压力代名词，人们总是在都市生活中感受到很强大的压力，毕竟都市的生活与农村的社会生活是相差很远的，而且在程度上也没得比较，所以生活在城市的人一般都是心理病的高发人群，而搞压力能力强的人也大多是城市生活的人，这是相对的，压力大的人那么他们就会学习去承受。 压力固然大，而社会生活也是无法避免的，这一切都是社会的效率社会所体现的，也是社会应有的特征，但重要的是我们怎么去释放压力，这是一个最为 ... (全文)

面对生活的压力、工作的压力、家庭的压力、情感的压力，你是否有抛开一切的冲动呢？乡间泥土的芬芳、昆虫的鸣叫、徐徐的微风，是否让你有一亲芳泽的感叹呢？这只能是一个梦，我们无法放开一切，即使只是短短的一段时间。压力的形成由来已久，不是说抛开就可以抛开的。当我们累的时候，可以说想放开一切，想离开现在的生活。可是，我们都明白，这样的事情很难。父母、爱人、朋友、同事、工作，并不是一句放开就可以完全放开的。我们 ... (全文)

众所周知，现代的都市人所处于的都是一个紧张的大环境，工作紧张，生活节奏快，甚至连平常的步速都是匆匆忙忙的生怕就慢了别人那一秒便是另一个天地的感觉。 看到这本书的时候，我觉得感触很深。这是一个很老的话题了，其实都市何尝不想深呼吸呢？但是足够的空气怎么能深呼吸呢？所以深呼吸也是需要方法的。美国的著名减压大师——心理学家艾伦•爱尔金博士在他的书中提到了减压也是需要对症下药的。我很赞同这一种观点。而这 ... (全文)

现代的社会是二十一世纪，什么都在讲求着一种现代化，生产现代化，教学现代化，生活也要现代化。由这些观念引之而来的就是社会都市化。昔日的万里田园风光也只能走到远方才能再感受得到了。但是，这个也是我们所无法避免的，我们人类生存就要讲求发展，而发展就要进行工业生产，那么，既然这种都市化是我们一种必然的进程，我们就没有理由去抵触它，没有理由去阻碍它，因此，我们就要去适应它。让自己的心灵去适应都市生活，适应现 ... (全文)

每天一出门，抬头可见的钢筋水泥、高楼大厦是否让你厌倦，汽车的尾气排放和喇叭声响是否让你有抓狂的冲动，拥挤的交通、嘈杂的噪音是否已经让你在压力之余变得更加的紧张、焦虑、易怒。面对如此烦燥的生活，你是不是有逃离的冲动呢？宁静的乡村、清新的空气，耳边不再有汽车的嗽叭声响，不再有高楼大厦的层层叠叠，不再有拥有的车龙长队。有的只是惬意与轻松，清风徐徐，带走一身的烦燥。只是在都市中生活的我们，对于乡村生活有着 ... (全文)