午夜梦回，你是否也问自己这样的问题呢？“我是谁？”到底我是谁呢？这是现代人的困惑，不仅仅是困惑，而是不知道该如何面对眼前的生活。所有的一切，真的是自己所要的吗？每天都在钢筋水泥的高楼大厦之间行走，太多的压抑让我们窒息，太多的压力让我们无法负担，究竟什么样的生活适合自己，究竟怎么过才能让自己快乐？这似乎是越来越多的人所以寻求的问题答案。但是，越是这样，越是没有答案。生活就是这样，你所能做的只能是承受 ... (全文)

《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》，这本书在是街边书店的橱窗瞧见的。因为此类书籍在书店是相对常见的，也就并未有翻阅的打算。前几日与网友聊天中网友提到此书，并夸奖了其内容的实在，于是将其买下并花了几日时间大致阅读了一遍。 书的思想方面是通过故事叙述表现的。在一个看似很普通的情节中，关于人生、追求、快乐的讨论成为书中的主题。通过跟随作者笔下描述的一个女白领的生活，于是就渐渐奇妙的得着许多生活的简单道 ... (全文)

在世俗的迷茫中，越来越多的人迷失自己，也越来越多的人午夜梦回，频起我是谁，谁是我的问号。大千世界，芸芸众生，我们想要找到一个真实的本性，其实是很难的，因在为现实生活中，太多的事情，太多的环境中，我们需要戴上面具去行止，想哭的时候不能哭，想笑的时候不能笑，想妥协的时候必须坚持，想坚持的时候却又备感无力。一些事情，无奈的压力，总是重重的压卷着我们，所以，我们需要寻求一种寄托，一种心灵的慰藉，一种精神的 ... (全文)

《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》与其说是一本心理书籍，到不如说是一本带有宗教意义的心理反思，一个寻找自我的过程。让我想起若干年前，在台湾曾风行一时的现代禅的弘扬，现代朝讲的也是在都市中，在现代世界里以在世的心境去寻找一种出世的精神，是令你重见本地风光的过程。而本书从多方面诠释了这样的一种现象。 本书中频频问到“我是谁”，我想这个问题是比较普通了，但却是无数人问过的了。大清顺治皇帝曾有诗这样写道 ... (全文)

人的一生当中会遇到许多的人，有时候人与人之间的相处，是为了让我们能看清楚自身的缺点，弥补自身的不足，也就是认清自己的一个过程。当然了，我们都是属于自己的性格、脾气、处事态度及原则，但并不是事情都会按我们预想的方式来，人生的道路上永远充满着未知数，同样的，对于自己来说，自己本身也是一个未知数。现在生活中的我们是不是真实的自己呢，很可能不是。作为父亲的乖孩子，老板的好员工，老师的好学生，下属的好老板， ... (全文)

《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》，这是一本我们都市人都值得看的书。书的作者并不是很出名的作家，它所表达的也不是我们大家都未曾知道的哲理，但是，它却很好的表达出我们作为都市人的内心世界。我们所处的社会，所处的环境已经使得我们感到窒息，感到寂寞，感到无奈，甚至感到痛苦。 我觉得这本书有一句话说得好，——“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。这不是说我们的生活应该忘记身边所有的人，只需要看到自己就行了 ... (全文)

读完这本《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》，让我感触很多，我们现在的生活是自己要的吗，如果不是，为什么不能改变现状，是什么原因让我们停滞不前呢。在繁荣的大都市里爬行，我们总是过于注重身心之外的很多东西，工作、车子、房子……为了生存，我们努力地生活着，却全然不顾及自己曾经的梦想，曾经为之憧憬的目的地，当自己站在成功的顶峰时，猛然回头，却发现这是一场美丽的误会，所拥有的一切并不是自己要的，自己一点也 ... (全文)