做最好的自己，其实并不难，但要看你是不是有恒心，是不是勇于进取，是不是在努力。一个懒惰的人，一切对于他都将是空谈。很多人都喜欢说我怎么怎么厉害，我将来要如何如何，说得眉飞色舞，唾沫横飞，就是不见有任何的所谓的成绩摆出来，搞半天，原来是吹牛的。这样的人，除了在茶余饭后给大家增添谈资，作用并不大。而我们要想成功，主要还是要有实力，然后是有个良好的心态，时不时的回头反省下自己的内心，我这段时间做得如何， ... (全文)

很久很久以前，在中国的佛教发展史上，有着这么一个故事，讲的是两个佛家继承弟子，对佛法的理解，一个说佛法如明镜，要时时勤拂拭，才能保证其明亮干净，另一个说心中本来无一物，又哪来的明镜台？竟然没有明镜台，又何需拂拭呢？这两人在思想上是有着质的区别的。而作为现代人，我们是平凡的，自然做不到佛家无我状态，然而在自我反省和改善的思想上，却还是要重视起来的，尤其是在紧张的生活状态里，更要时时的调节自己内在的心 ... (全文)

人时常会陷入一种偏执的心态的陷阱而难以自拔，能不断调整心态，使心态平静而正常的人，才能真正把握生命，享受生命。曾听朋友教诲：要调整心态，不要先入为主，要以正常心处事、待人。始一听而过，现回想起来，才真正感到：人时常会陷入一种偏执的心态的陷阱而难以自拔，把芝麻视为西瓜，把一时的不如意扩张至内心的整个世界。平时工作和交往中，常常夹杂着各种各样的不顺心和不如意，有时，沉湎其中，总觉生活太折磨人、太烦人， ... (全文)

每个人都想将自己最好的一面留给对方，可是在如此现实的社会中，每个人的心灵都难免会沾上一丝污垢，那么如何去把美好的都留住，把不光彩的都拿下去呢。看完了这本《给心灵洗个澡-调整心态,做最好的自己》之后，确实应该给自己的心灵洗个澡了。某日，腾出整块的时间，让自己静下心来想想从前发生的事情，想想这些事情是对还是错，想想这些事情是否值得。是的，其实我们需要这样的时间来净化心灵，否则总是夹杂着如此多的污垢，又如 ... (全文)