在一个偶然的情况下读了这本书。印象最深的是在书中作者提出的“潜能开发”和“觉察”。这两个概念是某些问题的根本的解决之道。觉察自己生命里所有的模式、潜意识和在成长过程中学会的一些方式，那些都是童年所学的，都是内心里无形的绳索。当我们在行为之前加入“觉察”后，可以打断那些模式化的反应，可以重新进行选择，这将产生根本性转变。因为有更多的选择代表我们拥有更多的自由，如果凡事都找到三种以上的选择，那我们生命将拥有更广阔的自由天空，生命也会更开放、更柔软、更流动、更丰富、更有弹性、更自在、更有力量。另外潜能开发就是去探索、去接触、去熟悉、去接纳、去吸取，去拥有人性的一切可以性，然后学会如何去滋养自己和与你有缘相逢的人，活出自己也让身边的人活的更精彩。看完全书后我认为：“事实上，绑住我们的并不是那些外在、有形的现实与环境，而是烙印于内心深处、在成长过程中形成的许多无形的制约。”非常不错的书籍，读后可以让人更好的认识自己，发现自己的有点，尽量做到扬长避短！