正如书中所说“节奏慢下来”、“效率提上去”、“心态平下来”、“健康升上去”
告诉人们“慢生活”，现代社会紧张的生活节奏，来自各方面的压力总是有的，但重要是我们如何来舒缓我们一些不协调的音符。
为什么现代社会会如此紧张的生活节奏呢？原因很多，首先一个是就业压力大，尤其是在现代科学技术日新月异的大前提下，一方面要求劳动者要有较高的文化素质和科学技术水平，另一方面新技术的采用在某些方面取代了人的劳动，从而减少了很多就业岗位，在人口不断增长的同时，岗位却越来越少，就业形势也就异常的激烈了。
其次，当我们解决了岗位问题的时候，面临竞争日益激烈的社会，社会制度在不断的改变，岗位也成为聘任制，在一定时期内没有达标的人就会失去工作岗位，所以在岗位上的人们也时刻在担心着自己的岗位丢失，而要不断的学习，同时也面临着同业岗位竞争激烈。
再次，家庭开支猛增，现代社会物价水平不断上涨，食品以及我们日常生活中必需品也不断的上涨，使得我们家庭支出大增，而社会给个人的回报却滞后消费水平，很多家庭入不敷出，面临负债的压力，在中国传统的观念中很多人都无法接受负债的压力，基本上大部分人们都有存款才过得心安理得，总言之没有超前消费的观念，
慢生活在全社会引起强烈反响，是社会的需要，也是缓解压力的一个很好的方法。