<<倒空你的杯子：正视负面 活出真我>>看到这本书第一感觉是不外乎又一本讲人生道理的书吧。可是还是忍不住打开来看看，却发现这本书原来并不枯燥，因为里面的一个个案例就是一个个的故事，对于爱读故事书的我而言很快地忘却了这是一本心理的教育课本。
虽然并不是抱着教育的心态去看这本书，我却从书中看到了很多东西也读到了很多的信息。
首先我不得不佩服作者敏锐的眼光，把这些案例从繁多的案例堆中挑选出来并好好地给每个案例作好良好的治疗方案。
看着里面的一个个案例，我情不自禁地把自己与书中的案例作对比，其实这本来是作者的用意，我却是不自觉地跟随了作者的脚步。在案例中我可以发现自己的弱点也可以发现自己的消极一面。其实这种发现并不是很好受，因为要接受自己的缺点总是需要时间的。但作者很贴心地在每个案例的后面写上了治疗方案。让我们可以及时地了解纠正的方法。
其实这本说是心理教程，但实际上我觉得它所发挥的功效更大，不仅仅能端正我们的思想以及行为，更能为我们的行为作一个引导，能引导我们向好的方面发展。其实它更像是一本自我反省的书，案例的主人公都不是自己，但却能在其中批到自己的身影。其实发现自己是一件很棒的事，更棒的是我们要学会端正自己。