女人该对自己好一点。女人的日子，看着虽然风光，但其实最苦。女人的角色，看着是享受型的，但其实是付出型的。如果说男人是一个家庭的物质支柱，女人就是一个家庭的精神支柱。因此，女性朋友们一定要注意自己的健康。现代女性有很多错误的观念。女人天生都是爱美的。只是现代女性对美的追求有些极端。也有很多错误的观念。首先，最重要的就是，不能为美付出自己的健康。譬如说，过度的减肥会造成月经推后甚至不来；服用避孕药是为了祛青春痘；涂抹道听途说的化妆品，把自己的脸当作化学实验田；想要减肥却管不住自己的嘴，索性吃减肥药……这样的例子太多了。有些是因为缺乏常识，有些则是因为想要“速效”“速成”，虽然知道对身体不好，却还是义无反顾地去做。其实结果都是对自己身体的伤害。如前面所说的那样，女性在一生里，要付出很多——要做好自己的工作，要管好自己的家庭。要能干精明，又要温柔体贴，要会察言观色，又不能使小性子。社会对女人的要求是很高的。健康是这一切的前提。其实，男女的审美观是不同的。大可不必为了把自己变成想象中的“完美”形象而舍弃自己的健康。健康的才是最美丽的。自然美是最好的一个状态。本书从生活的各个方面总结了1000个困扰女性的健康问题。女同胞们不可不读。