我觉得这本《影响孕期健康的365个细节》应该是每一个准妈妈必备的功课，因为当你的身体里开始孕育一个小生命的时候，你就是最神圣的天使，你有义务准备一个最优良的环境，以迎接这个小生命安全到达这个世界上。我经常看到一些孕妇不注意孕期健康，乱吃、不注意休息，甚至还不注意营养。你不要觉得我在胡编乱造，危言耸听，生活中，因为工作不注意，强度的疲劳而导致流产、小产等不好的结局。更有害怕长胖而不肯吸引更多营养，最终导致生出来的小孩子体弱多病、甚至还有畸形儿。遇上这样的妈妈，这是每一个孩子的悲哀。所以，站在理智的角度，我们都需要做足功课，不要带给孩子过多的遗憾。这本书就针对了孕龄妈妈们，从孕前的优生优育意识的培养，到怀孕的初期、中期和晚期几个阶段，给以不同的知识了解，让你在不同的时期明白应该注意什么，准备什么。但在我看来，说得再多，孕期应该注意的也不外乎四点：一个是营养健康、一个是身体健康、一个是心理健康、一个是环境健康。这个时候，你所注意的一切，都不再只是你一个人的问题，而是关系到另一个小生命的安全，你不仅仅是要填饱你自己的肚子，而是要将你的大部分营养帮助你的小生命去吸收，你的健康，也将与这个小生命分享，这是一个绝对生命共享的快乐过程。