春季，一个万物孕育的季节。刚离去的寒冬，寒冷依旧。依旧，还是没有习惯确实突然的春季来访。作为国人，养生之道一直是自己所关注且喜好的。从点滴细节入手，利用自古流传且科学的方法来调养自己，而后才能快速的适应季节变化和生活工作需要。

《春季中医养生》一书，是四季中医养生系列的一部分。顾名思义，便是论述关于春季如何养生的方法。而其中的中医之道，凝结了作者对于中医的严谨研究成果和独到观点，确不为一本全面和系统的中医养生之精华。

《春季中医养生》的作者是出生于中医世家的蒲志兰。三十余年的中医临床研究，使得她在中医学领域取得了着实的成就。作者坚持的中医治疗原则便是贯彻天人合，并推崇中医预防为先“治未病”的观点。因而会有此书的出版，有关将中医养生之学与结合治疗相统筹。

本想，阅读《春季中医养生》一书时会感觉吃力。毕竟，自身职业跟养生和医学根本无法挂钩。却料想不到，在阅读中并无困难之感，反倒因而书中的全面和仔细，得到诸多有关于养生的学问。书中从介绍中医入手，详细讲解了春季和有关春季养生的特点，并从人自身角度出发，严谨的论述了如何通过在日常生活中充分获得养生之道。其中关于生活细节部分的讲解是自己所最为欣赏的，通过如何饮食、如何调整睡眠、如何健康运动方面都做了详细且易懂的说明。甚至在一些常被我们认为并非养生之道的细节，譬如如何合适的穿着、如何洗漱等等都有做出说明。书中后部分提及了一些春季常见病症的预防和治疗的方法，使得全书完整的呈现了整个春节怎么确实生活，如何正确养生和防治疾病的内容。

结合自身的读书感受，在阅读后确实的参照了书中的一些养生方式，也真实的感觉到了一些效果。其书中的科学性从中医角度而言是有着历史的，同时作者自身的临床研究也使得全书的实用价值大幅度增加。更让人欣喜的是，《春季中医养生》文字简洁明了，并无一些医学书籍文字的枯涩难懂。

养生，可算是一种学问。人人都有自己合适的养生法，但科学健康的养生法，在此书中详细的给予了说明和提示。作为四季中医养生系列的春季篇——《春季中医养生》，实为一本春节调整生活和让自身更加健康的好书。而在阅读此书后，我有了一种期待，期待在余下基本其他季节的中医养生之书中，能看到更多更好的关于如何运用中医原理得着养生的方法。在如今工作日益繁忙和生活压力日渐增加的情况下，轻松健康的运用中华文明的结晶中医对自身进行科学合适的调整，我想这不但有益无害，且是必须的一种科学的生活态度。