情绪对人的健康影响很大，中国有很多情绪与健康关系的俗话，其实老是很有道理，像“怒伤肝”。对我生活健康影响较大的一种情绪是冲动。影响人的情绪可以是多种多样的，也可是每个人都不同的。冲动的人往往受到情绪的控制，而不是自己来控制情绪。冲动，是由生活环境刺激行为往往就会立即爆发出来。但是，对这种激动的情绪言我们千万不可放纵。带有情绪化行为的冲动，拥有巨大的力量，受其驱使，我们往往会失去理智和冷静，我们的行为就会跟着感觉走，或者跟着情绪走。在很多时候，一时的冲动，会让你失去解决问题和冲突的良好机会，而且还可能意味事后得事后得付出高昂的代价。你可能会因此失去一个好朋友、失去一批顾客，失去一份工作，甚至失去婚姻和生命。有个地区对当地监狱的成年人犯人做过一项调查，发现了一个惊人的事实：这些不幸的成年犯之所以沦落到监狱里，有90%的人是因为一时冲动。而且冲动会让人的情绪总是波动。那么人为什么会产生冲动的行为呢？明知道自己不应该这么情绪化，又克制不住自己。这就是冲动的人的共通点。我们每个人都有情绪，如果谁都可以任意发泄，那么世界是就会乱成一团。冲动反映一个人意志控制力的薄弱，冲动是理智思考的大敌。只有控制好自己的情绪，才不会做错误的判断，让自己的人生充满悔恨。