我很喜欢这本书的封面，淡定的容貌下有着不可揣测的笑容。好像在她的眼睛里面可以见光吗？那是一种让人说不住的预感一样。一切都很朴素，或许是因为背景金色的辉映，好像又并不一样似的，是一个人的内心的光彩渗透出来了？常常默认为金色是佛祖的颜色，是救赎众生的颜色吧。当生命陷落时，作者告诉我们并非答案，而是一种感悟吧。那是对自我世界的感知。是对恐惧的一种解读吧。我在这份解读里面真的是获益匪浅的，作者透彻的分析就像是个看穿人类内心世界的智者。他知道，我们需要什么，害怕什么，即将告别什么。而当我们的生命中遇到不顺利的事情的时候我们就总是以为自己的境遇已经是最坏的了，但是时间久了，好像一切就会慢慢的变化了，我们通过那些人和事情慢慢就开始不一样的做出回应。当我们认为已经是最坏的情况的时候，其实原来只是一个小小的开始啊。我们都应该去试图做这样一个可以尽力去看清本质的人吧，对于我们来说，生命中的失望尴尬和恐惧烦恼其实也只是一时间的，也并不是多么了不起的坏消息。我们反而更加应该认清自己的任何东西。不应该极为害怕和退缩甚至是走向崩溃。因为这些情绪其实能够使得我们认清真正的自己，而当下的一切就是我们最好的良师。而更为幸运的是，这位叫做“当下”的良师随时的都存在于我们的身旁。