《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》，这本书在是街边书店的橱窗瞧见的。因为此类书籍在书店是相对常见的，也就并未有翻阅的打算。前几日与网友聊天中网友提到此书，并夸奖了其内容的实在，于是将其买下并花了几日时间大致阅读了一遍。
书的思想方面是通过故事叙述表现的。在一个看似很普通的情节中，关于人生、追求、快乐的讨论成为书中的主题。通过跟随作者笔下描述的一个女白领的生活，于是就渐渐奇妙的得着许多生活的简单道理和方式。
当今社会有很多这样的人，带着现代生活的痕迹，生活在繁华的都市中，享受人类文明。同时，也感受着内心的不安和极度忙碌带来的劳累。“有钱能使鬼推磨”是句并不好听的话，但钱却成为每个人去劳苦的目标。也许生活就是这样，或者就该是这样。在走过的很多日子中，缺失了一种关于生活的思考。譬如自身，在很长的一段时间内，将自己完全忙碌在生活的疲态中，于是心也开始麻木起来。偶会去思考自己为什么要如此，却总得不到答案。有时候确实希望遇到一种可以让自己看清生活的方式，可以是别人的告诫，也可以是一本书。该算是庆幸的，遇到了张德芬的《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》，于是能让自己从另一个角度去看生活，一个曾经记得，如今却遗忘的角度。
《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》一书通过讨论关于“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有自己想要的生活”这样的话题，来提出作者对于生活的看法和见解，也给了读者另一种思考关于生活的可能。看这本书最舒服的地方在于，书中的女主角就像是身边的朋友，也可以是读者自己。正是因为这种身临其境的感觉，能让我们翻开书也就轻松的进入了另一个世界，一个没有差异却能得到启迪的世界，于是在这种平易近人的故事中，得着需要的心灵旅行。
很喜欢《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》中的一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。作者就是带着这样一种心情携带了我们的思绪，跟随着她的文字，安静平和的“修身养性”。其实有时候心灵旅行是件并不复杂的事，只是一杯热茶、一本好书，在这个冬季就能轻松实现。
《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》的作者张德芬是台湾的知名电视主持人，并且有极高的个人社会经验和修养。此书一经推出便红遍台湾，并名列台湾各大畅销书榜。书的封面上有这样一句话：华语世界第一部身心灵小说。的确，一本以华人经验而写出的心灵思想小说，更贴近华人的生活和习惯，相信也必将成为华人世界中修身养性的心灵之书。