《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》，这是一本我们都市人都值得看的书。书的作者并不是很出名的作家，它所表达的也不是我们大家都未曾知道的哲理，但是，它却很好的表达出我们作为都市人的内心世界。我们所处的社会，所处的环境已经使得我们感到窒息，感到寂寞，感到无奈，甚至感到痛苦。
我觉得这本书有一句话说得好，——“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。这不是说我们的生活应该忘记身边所有的人，只需要看到自己就行了。实际上，这个社会的人更多的只是在乎自己，而忘了身边的其他人，在我们的眼里，自私自利的人实在是太多了。但是，当我们真正获得了自己想要的生活的时候，我们是否会感到真正的开心？我们不断努力的争取，难道就是自己最终想要的生活吗？更多的人，只是受到了这个社会大众的气氛才和他人一起去争取的。可是，当我们冷静下来的时候，却是痛苦的！
我们的生命本来就是瞬息万变的，我们根本无法臆测也难以捉摸自己的生命！唯有内心存在着感恩的心态，我们的生活才会轻松，我们的心态也才会感到放松！做人也是短短的几十年光阴，真的要为自己一时的争强好斗去拼搏吗？最后的我们也是痛苦的！
这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。值得我们去思考！