幸福是什么？这个问题有谁能解答呢。每一个人的幸福都是不一样的。有些人喜欢权利，有些人喜欢地位，有些人喜欢挥霍无度，有些人喜欢自怜自哀，有些人喜欢平平淡淡，有些人喜欢结朋引伴，有些人喜欢高楼大厦，有些人喜欢山野乡村。每一个人心中对幸福的渴求都是一样的，但幸福的形状都是不一样的。如何才能对所有的人进行一种积极的心理辅导呢。曾经我以为，具体事情要具体分析，这些个性方面的东西，要区别对待，个别辅导。看到这本《幸福的方法》的时候，我知道，我错了。泰勒•克-沙哈尔博士在哈佛开设的“积极心理学”排名哈佛课程的第一。成千上万的哈佛学生通过泰勒博士的课程，找到了快乐、幸福和持久的满足感。而如今，泰勒博士对于积极心理学的授课方式已伸入了全世界，这一本《幸福的方法》会不会让你也找到什么是幸福呢？