生在凡尘俗世，每个人的爱情都是一样的，不论你是高官，还耀眼的明星，不论你是日进斗金的商人，还是营营汲汲普通商贩。对于爱情的表达，都是一样的。伊能静的这本《爱的练习本》就为我们展现了一个明星的光环背后，普通女人的爱情。身份的不同并不能改变爱的本质，每个身份背后，都是一个个普通的人。对于爱情的要求，也是一样的。伊能静用澄清练达的文字展示了一个女人的内心独白，表达自己对于爱情的期许。用一个个爱情小故事，来告诉我们爱是需要努力和练习的，是一生的功课。不管是什么样的人，处在什么样的位置。每个女人都必须去经历爱的甜美与疼痛，而这些都是需要练习和努力的。经历之后，才会明白，爱就必须去经历伤害与苦痛，这是无法避免的。