因为是丈母娘要的书，所以专程去书店买的。自己比较认真的翻了一个小时。内容排布比较齐整，既有中药食补理论的东西，也有到位的食谱，编者是下了一定的功夫的，感觉受益较大。如果说有不足的地方的话，有些食谱相互之间、前后之间可能微有冲突和出入。