《情绪是健康的良药》，看上这本书的一个很重要的原因是我认为情绪是影响健康的一个很重要有因素。 其实很多时候，人的生理健康跟心理健康是分不开的，更或者说是互相牵制互相影响的。 好好控制好自己的情绪，很多时候能够达到治疗的目的，虽然这在医学上很难解释，但却在生活中很常见。很多实验数据都表明，持乐观态度的人群健康指数都会比持消极态度的人群要高。这同时也是再一次的说明了情绪对健康的影响很重大吧。从 ......

《情绪是健康的良药》，看着这个题目，还没有翻看内容已经吸引了我。在看过内容之后就对它更加喜爱了。原因就在于它涉及到我们的切身利益，而且还非常的实际。健康，是我们每个人都在追求着的一样东西，也是我们人生当中最重视的一项东西，没有了健康，就等于什么也没有了。 而我们当中有好多的人都在寻找着能保持健康的方法，健身啊，吃药啊，都在想着这些物质上的东西，却很少有人去关注他本身的精神因素--情绪。一个人的情 ......

对于《情绪是健康的良药》这本书，令我感慨良多，因为我就是一个情绪容易波动的人，或者说是一个容易激动的人，易怒易躁，所以我妈妈常常跟我说，孩子，不要着急，有话慢慢话，没有过不去的坎儿，也没有解决不了的问题。这是一个长辈对于孩子的情绪安抚，诚然，我们的情绪不稳定或者情绪的安抚，都不是出自科学的书上的理论，但却是出自内心，而作者却用科学的方法告诉我们如何的排解这个问题。而在我来理解，情绪是病也是药，因为 ......

情绪对人的健康影响很大，中国有很多情绪与健康关系的俗话，其实老是很有道理，像“怒伤肝”。对我生活健康影响较大的一种情绪是冲动。影响人的情绪可以是多种多样的，也可是每个人都不同的。冲动的人往往受到情绪的控制，而不是自己来控制情绪。冲动，是由生活环境刺激行为往往就会立即爆发出来。但是，对这种激动的情绪言我们千万不可放纵。带有情绪化行为的冲动，拥有巨大的力量，受其驱使，我们往往会失去理智和冷静，我们的行 ......